Hygiene

Saubere Körperhygiene ist nicht nur im Alltag wichtig, sondern auch beim Fahrradfahren von großer Bedeutung. Das Schwitzen während einer Fahrradtour kann zu unangenehmem Geruch und Hautirritationen führen. Daher ist es ratsam, die richtigen Salben, Öle und Cremes zu benutzen. Verwende zudem ein gutes, geruchsneutralisierendes Deodorant und trage bequeme Fahrrad-Shorts, um Reibung und Hautprobleme zu vermeiden.

Nach der Fahrt ist eine erneute Dusche ratsam, um Schmutz und Schweiß zu entfernen, und vergiss nicht, deine Fahrradbekleidung gründlich zu waschen, um sie frisch zu halten. Die Körperhygiene trägt nicht nur zum persönlichen Wohlbefinden bei, sondern erhöht auch den Spaß und die Zufriedenheit beim Fahrradfahren.